Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 84,41g | Węglo: 301,82g.
Lunch: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Evo(Inran), La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Obiad: Esselunga Riso Basmati , Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova 2 100Gr(Inran), Tre Mulini Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|