Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 43,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 156,89g | Białk: 137,35g | Węglo: 31,19g.
Śniadanie: Gekookt Ei, Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet. Lunch: Walden Farms Pancake Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Total Griekse Yoghurt 0%, Slagroom (Vol), AH Pittenmix, Sukrin Sukrin, Body & Fit Cacaonibs. Obiad: Kesbeke Augurk Blokjes, Mayonaise, AH Gerookte Zalm, AH Romaine Sla, Gekookt Ei. Przekąski/Inne: Amandelen, Amandelen, Slagroom, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|