Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 82,36g | Węglo: 196,99g.
Śniadanie: Colfiorito Semi di Chia, Prozis Zero Chocolate Syrup, Philadelphia Philadelphia Active, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prozis Pancake Istant , Milbona Latte di Riso . Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Stracchino Light, Barbabietole, Scotti Riso Oro Classico. Obiad: Pane Bianco, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Philadelphia Philadelphia Active, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Loriana Piadina Light. Przekąski/Inne: Biscotti al Cocco, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Sesame & Sea Salt, Nocciole, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Mandarino, Nocciole. więcej...
|
stała waga
|
|
|