Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 82,31g | Białk: 46,65g | Węglo: 149,90g.
Śniadanie: Domatesler, Havuç, Badem, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Rondo. Obiad: Badem, Nestle Nesfit, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Ceviz, Muz, Avokado. Przekąski/Inne: Krem Şanti, Ceviz, Kaymak, Balkabağı. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|