Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 26,05g | Białk: 60,63g | Węglo: 242,89g.
Śniadanie: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes. Lunch: Bananas , Kingsmill 50/50 Bread Thick, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. Obiad: Asda Conference Pears, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Cream Crackers, Sainsbury's Cornish Wafer, Sainsbury's Basics French Brie. Przekąski/Inne: Sainsbury's Raspberry Jam, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|