Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 30,50g | Węglo: 140,13g.
Śniadanie: Mulino Bianco Camilla, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. Obiad: Marzapane, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Doria Crackers Semplicissimi Mais e Semi di Quinoa. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 17 minut, Fitbit - 23 godziny i 43 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|