Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 68,85g | Węglo: 189,01g.
Śniadanie: банан Мини, Чай, Магнит Грейпфрут , Рулет из Лаваша с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Магнит Авокадо. Lunch: Хлебец, Гусиное Мясо, Морская Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Лента Сыр Лёгкий 30%. Obiad: Овсяное Печенье, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Яблоками, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|