Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 67,08g | Węglo: 117,42g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Белый Хлеб, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Форель на Пару, Магнит Овощи на Пару. Obiad: Кефир 1%, Крупская Шоколад Особый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|