Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 87,09g | Węglo: 41,85g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Творожные Оладьи, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Маффины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы, Куриные Маффины. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, ВкусВилл Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|