Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 77,15g | Białk: 64,06g | Węglo: 143,58g.
Śniadanie: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Черкизово Ветчина Швейцарская, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Манты. Obiad: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Чай с Молоком, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Черкизово Ветчина Швейцарская, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Przekąski/Inne: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Родные Просторы Конфеты со Вкусом Кокоса , Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|