Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 106,00g | Węglo: 163,26g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Льняное Масло. Lunch: Черника, Земляника, Parmalat Молоко 0,5%, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Земляника, Черника, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Przekąski/Inne: Принцесса Ява Чай Каркаде, Хурма, Льняные Семена. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|