Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 74,29g | Węglo: 223,72g.
Śniadanie: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Morin Topping Coklat, Madu, Telur, Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Anlene Actifit Cokelat, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pentol, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Putrianita17
|