Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3372 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 231,05g | Węglo: 419,72g.
Śniadanie: Maizena Amido de Milho, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer Flavour, Ferrero Ferrero Rocher. Lunch: Maizena Amido de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer Flavour, Continente Batata Noisette, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer Flavour, Continente Batata Noisette, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Continente Arroz Basmati, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer Flavour, Prozis Maltodextrina, Continente Grego Sensação Doce de Abóbora. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|