Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 13,98g | Białk: 35,53g | Węglo: 181,53g.
Śniadanie: Mangas. Lunch: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Mandioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Dona Beja Requeijão , Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Przekąski/Inne: Mangas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|