Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 68,16g | Węglo: 168,90g.
Śniadanie: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Lunch: Мандарины, Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хот-Дог, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Лента Слойка с Яблоком, Сыр Российский, Перекресток Круассан с Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
|
1013 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|