Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 85,56g | Białk: 48,44g | Węglo: 122,33g.
Śniadanie: Crema Pasticcera, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne. Obiad: Milka Bubbly, Schweppes Ginger Ale, Esselunga Lingue Rustiche, Grana Padano Grana Padano, Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Patata Bollita, Aia Wudy Classico, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Przekąski/Inne: Nocciole, Milka Milka Tuc. więcej...
|
|
642 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Google Fit - 18 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|