Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 122,70g | Węglo: 245,66g.
Śniadanie: Abricots, Pamplemousse, Carrefour Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Amandes, Fromage Blanc 0%, Francine Farine Complète, Maizena Maizena, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Saveurs Forestière Auteuche au 3 Poivres, Marque Repère Parmesan , Clémentines, Tomates, Patak's Sauce Tikka Masala, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Oignons, Bjorg Galettes Protéines Maïs Lentilles, Leerdammer Leerdammer Léger, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Champignons, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales. Obiad: Ail Cuit, Pommes de Terre Vapeur, Fleury Michon Bacon Porc, Butternut, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Petits Pains Précuits, Liebig Soupe à la Chinoise, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Pomme, Marque Repère Parmesan, Champignons. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|