Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2019
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 73,83g | Białk: 67,97g | Węglo: 181,41g.
Śniadanie: Macro Nutritional Yeast Flakes, Coles Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Potato Salad Side Dish , Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mountain Bread Rye Wrap, Coles Shortbread Fingers. Obiad: French Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Potato Salad Dressing, Potato, Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked. Przekąski/Inne: Arnott's Arno Shortbread. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|