Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 30,96g | Białk: 47,89g | Węglo: 55,04g.
Śniadanie: Piracanjuba Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma . Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Perdigão Linguiça Calabresa. Obiad: Nestlé Creme de Leite, Pequi, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Marilan Pit Stop Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|