Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3579 kcal
|
Tłusz: 200,46g | Białk: 141,68g | Węglo: 262,24g.
Śniadanie: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Избенка Молоко 2,5%, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Чудесный Край Сушки Ванильные. Przed Lunchem: Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Lunch: Heinz Горчица Французская, ВкусВилл Березовый Сок, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Podwieczorek: Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Obiad: Дядя Ваня Хрен Со Свеклой, Bonduelle Зелёный Горошек, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Избенка Творог 5%, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Магнит Свинина по-Французски, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Азбука Вкуса Багет, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, ВкусВилл Салат Оливье, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дикси Груша Конференц, Ашан Апельсин . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|