Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2019
|
131,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 95,45g | Węglo: 222,19g.
Lunch: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Carrots, Onions, Roasted Potato, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Apples. Obiad: Snap Kitchen Roasted Carrots, Yellow Onions (Sauteed), Tenderloin Pork. Przekąski/Inne: Smirnoff Vodka, Fritos Original Corn Chips, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffle Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|