Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 87,95g | Białk: 75,47g | Węglo: 162,73g.
Śniadanie: Almendras, Plátano, Almendras, Nestlé Capri Almendra. Lunch: Palta Hass, Unimarc Asiento de Vacuno. Przekąski/Inne: Manzana Verde. więcej...
|
|
2660 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 1 minuta, Stanie - 3 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|