|
🙁
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 91,08g | Białk: 103,72g | Węglo: 266,59g.
Śniadanie: 光泉 希臘式優格, 奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 橘子. Lunch: 娃娃菜, 貢丸, 杏鲍菇, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉. Obiad: 豬肝連, 豬皮, 餛飩湯, 油飯, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 義美 花枝魚丸, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 河粉, 炒河粉. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|