Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 45,20g | Węglo: 174,62g.
Śniadanie: Kivi Meyvesi, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Lunch: Salatalık, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Göbek Marul, Havuç, Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. Przekąski/Inne: Helva. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|