Dziennik zayıflayan75, 01 sty 20

Profil zayıflayan75 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

3 günde 900 gram vermiş olmam tuhafıma gitti 🤔

64,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 4,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2020:

404 kcal

Tłusz: 17,40g | Białk: 4,10g | Węglo: 64,53g. Obiad: Rus Salatası. Przekąski/Inne: Muz. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

33 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler 👏👏👍🙋

01 sty 20 przez użytkownika: sportf06

Emin sporla uğraştığından dolayı soruyorum baya kafama takıldı benim 3 günde 900 gram vermem normal mi

01 sty 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Ortalama olarak 7500 kalori olusturdugunda 1 kg vermis olursun ama 3 gunde şok diyet yada asiri spor yapmadan pek mümkün gözükmüyor bunun bir miktari odemdir muhtemelen👍🙋🏻‍♂️

01 sty 20 przez użytkownika: sportf06

Kalori açığı olacakti

01 sty 20 przez użytkownika: sportf06

Tebrikler aşırı kardiyo yaptıysanız glikojen depolarını boşaltmış olma ihtimaliniz var iyeterli beslenince yine dolacaktır

01 sty 20 przez użytkownika: Alper2003

Emin çok ağır spor yaptım geçen hafta galiba ondandır teşekkürler

01 sty 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Teşekkürler alper

01 sty 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Tebrik ederim 🤗✌️

01 sty 20 przez użytkownika: Banu✌️

Teşekkürler banu

01 sty 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Su ağırlığı olabilir :) yalnız su ağırlığı değilse o işte kötü bir şey, bir haftada 1kg’dan fazla vermemelisin

01 sty 20 przez użytkownika: karimrahim

ben 5 günde 4 kilo vermişdim çok şaşırfım ama nedenini bilmiyorum ama iyi bişey gibi geldi😂😂

01 sty 20 przez użytkownika: sevvalsmn

nesi tuhaf gayet normal

01 sty 20 przez użytkownika: idealkiloyadogru

Sevval tuhafıma gitti baya ya ama sorgulamıycam

01 sty 20 przez użytkownika: zayıflayan75

İdealkiloyadogru normal olan şey aslında haftada 1 kilo vermek

01 sty 20 przez użytkownika: zayıflayan75

Aslında nedenini biliyorum 64 saat boyunca hiç birşey yiyemediğim için verdim 5 günde 4 kiloyu ama sonra kendimi zor topaeladım

01 sty 20 przez użytkownika: sevvalsmn

Ama bence haftada bir kiloda az

01 sty 20 przez użytkownika: sevvalsmn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zayıflayan75

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zayıflayan75, 01 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi zayıflayan75