Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 111,17g | Białk: 51,59g | Węglo: 101,70g.
Śniadanie: Салат Оливье. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Самсон Рулька Свиная для Запекания, Салат Овощной, Борщ с Говядиной, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Моя Семья Сок Мультифрукт, Яблоки, Мандарины, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Коркунов Конфета. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|