Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 86,56g | Węglo: 270,67g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Edam, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Сельдь, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Винегрет без Масла, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белоречье Холодец. Obiad: Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Вкуснотеево Кефир 1%, Рис Вареный, Винегрет без Масла. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|