Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 63,28g | Węglo: 226,39g.
Śniadanie: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Soto Daging, Nasi Putih. Obiad: Soto Daging, Mie Sedaap Mie Goreng. Przekąski/Inne: Rengginang. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|