Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 54,62g | Białk: 90,71g | Węglo: 35,80g.
Śniadanie: Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тарталетка, Сыр Маасдам, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Багет Французский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Dorblu Сыр с Плесенью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Греческий Салат. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%, Бежин Луг Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|