Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2019
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 94,41g | Białk: 60,02g | Węglo: 130,90g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, AXA Havregryn . Lunch: Ketchup, Senap, Korvbröd, Lithells Tjock Grillkorv. Obiad: Apetina Fetaost Classic, Blandsallad, Eldorado Smördeg, ICA Blandfärs 50/50. więcej...
|
|
2724 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 27 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreberndtsson
|