Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
02 sty 20
Dziennik 吳品慧, 02 sty 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
早安～昨天明明一整天吃不停、吃到撐⋯⋯不可思議。（自己做的東西真的比較沒有添加物🤔🤔🤔）
41,9 kg
Do tej pory straciłeś:
6,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 stycznia 2020:
1000 kcal
Tłusz: 31,88g | Białk: 52,13g | Węglo: 98,86g.
Śniadanie:
瑞穗 低脂鮮乳, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 紫番薯, 豆酥朋 原味貝果.
Lunch:
炒高麗菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 糙米飯, 炒青菜.
Obiad:
爭鮮 馬鈴薯沙拉, 豆腐漢堡排.
Przekąski/Inne:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
więcej...
1535 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
對，自己做的吃起來比較安心
01 sty 20 przez użytkownika:
Jasmine0520
我自己煮都加很多東西，像鹽巴、醬油、糖、黑胡椒、五香、肉桂、九層塔、咖哩粉、揶奶、豬油、美乃滋啊等等的各種東西🤔🤔😱😱😱😱不健康啊
01 sty 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
難怪😱😱😱😱
01 sty 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
尼歐👉🤣🤣🤣🤣🤣
02 sty 20 przez użytkownika:
Jasmine0520
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię