|
agak lambat krn sempat keluar kota dua hari makan agak ngawur 😂
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 142,44g | Węglo: 138,03g.
Lunch: Indonesian Sambal Fried Potato, Chicken Thigh, Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kerupuk Putih, Cucumber, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|