Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 29,75g | Białk: 47,40g | Węglo: 118,16g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral Fit, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Desnatado. Lunch: Banana Prata. Obiad: Repolho Refogado, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Sonda Ameixa Vermelha, Dori Bala de Goma. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|