Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 29,20g | Białk: 114,14g | Węglo: 178,21g.
Śniadanie: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Alesto Pistacchi non Salati, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Melograno, Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco. Lunch: Promeal Zone 40-30-30. Obiad: Zucchine, Land Latte UHT Intero , Pfanni Purè di Patate, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Melograno, Mirtilli, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|