Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 59,85g | Węglo: 173,20g.
Lunch: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Auchan Pomélo Chinois, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Poivrons, Huile d'Olive, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rumsteack. Obiad: Bonbons Durs, Auchan Pomélo Chinois, Danone Danette Vanille, Baguette, St Môret Ligne & Plaisir, Patate Douce, Huile d'Olive, Poivrons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Przekąski/Inne: Bridelight Camembert 5%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Poivrons. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|