Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 20,16g | Białk: 131,31g | Węglo: 70,85g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vaniglia , Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, BPR Fiocchi Berry White, Baule Volante Farina di Cocco, Ecor Farina di Lupino. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione Leggero, Vallericca Erbette Campagnole, Zucchine, Carote. Obiad: Milbona Skyr Vaniglia , Zucchine, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Hamburger di broccolo. Przekąski/Inne: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Milbona Skyr Vaniglia . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|