Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 64,19g | Węglo: 153,41g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Брусника, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Obiad: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Морс Облепиховый с Мякотью, Простоквашино Кефир 1%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Яблоко, Земляника, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|