Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 13,27g | Białk: 66,42g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Happytos Tortilla Chips, Risoles, Pisang. Lunch: Kubis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buncis, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Roti, Pisang, Nanas. Przekąski/Inne: Roti Putih, Donat Dilapisi Gula. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliayuhenrita
|