Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 22,91g | Białk: 75,80g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee, Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|