Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 95,43g | Węglo: 177,27g.
Śniadanie: Coffee, Corn and Canola Oil, Honey , تمر Black Dates, Egg, شوفان لينو سريع التحضير, Nescafe CLASSIC. Lunch: لحوم لحم جاموسي, فلافيلو طاجن تورلي مطبوخ بالطريقه المصري{فاصوليا خضرا+كوسه+جزر+بطاطس+(15ج زيت او سمنه)}. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|