Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 41,03g | Białk: 69,07g | Węglo: 204,08g.
Śniadanie: Apple, Nada Greek Yoghurt Blueberry Low Fat, Strawberries, Nestle Fitnesse Granola Honey, Almarai Orange Juice, Dried Chia Seeds . Lunch: Siomay, Broccoli, Carrots, Cauliflower, Nasi Putih, Lettuce, Tahu Tahu (Goreng), Chicken Broth (Home Recipe). Obiad: Halwani Bross Maamoul, Umali (Makanan Arab), Green Tea. Przekąski/Inne: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|