Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 88,37g | Węglo: 161,68g.
Śniadanie: Fat Blaster Weight Loss Shake, So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: International Cuisine Sundried Tomato, Chicken & Pasta. Obiad: Broccoli , Coles 97% Fat Free Mayonnaise, Tabasco Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Obento Panko Bread Crumbs, Coles Basa Fillets, Butter , Parmesan Cheese (Grated) . Przekąski/Inne: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coles Belgian 85% Cocoa Dark Chocolate, Peaches, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|