Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 61,53g | Białk: 180,31g | Węglo: 249,95g.
Śniadanie: Зефир Домашний , Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Коровкино Сыр Российский, Ого Хлебцы Луковые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Коровкино Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|