Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 18,21g | Białk: 78,81g | Węglo: 106,44g.
Śniadanie: LAR Ovo. Lunch: Tio João Arroz Branco, La Vita Rúcula, Copacol Filé de Tilápia, Snowpeas (Pea Pod). Obiad: Lettuce Salad with Tomato, Rica Peito de Frango. Przekąski/Inne: Yorgus Iogurte Natural Zero. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|