Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 97,12g | Węglo: 389,91g.
Śniadanie: Kikkoman Salsa de Soya, Carne Mongoliana, Rollito de Verduras Primavera, Arroz Blanco. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Patatas Cocidas. Obiad: Bollos, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Huevo Frito, Fideos. Przekąski/Inne: CCU Kem Piña. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 11 minut, Kick-boxing - 49 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|