Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 88,39g | Białk: 171,04g | Węglo: 253,40g.
Śniadanie: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Putenbrust, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE American Sandwich, Aldi Schlemmerfilet Broccoli, Iglo Rahm-Spinat. Przekąski/Inne: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Ja! Zitronentee-Getränk. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|