Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 92,30g | Węglo: 59,15g.
Śniadanie: Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Творожные Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Obiad: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Тилапия Жареная, Греческий Салат. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|