Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 45,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 78,87g | Węglo: 169,85g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Конти Карамель Арабика со Вкусом Капучино, Ферма Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Гречка Отварная. Obiad: Онисс Паштет Печеночный, Лаваш Тонкий, Своя Линия Мёд Разнотравье, ГМЗ Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Апельсин, Своя Линия Мёд Разнотравье, ГМЗ Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|