Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 72,83g | Białk: 127,01g | Węglo: 67,28g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Burro di Arachidi, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Zuegg Marmellata di Fragole. Lunch: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Uovo, Foodspring Whey Protein . Obiad: Gorgonzola, Wasa Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|