|
27,1% / 27,41 kg vet
54,6% / 57,11 kg vocht
38,6% / 40,38 kg spier
4,6 kg bot
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2866 kcal
|
Tłusz: 135,69g | Białk: 99,06g | Węglo: 189,52g.
Śniadanie: Straight Away To Go Go!! Chocolate. Lunch: Straight Away Loco Choco Crunch Reep. Obiad: Westmalle Triple, Straight Away Pasta Broccoli. Przekąski/Inne: Duyvis Borrelnootjes Cocktail. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|